本实用新型公开了一种体育锻炼支撑装置，属于体育设备技术领域，解决了现有装置支撑腿支撑不稳定的问题；其技术特征是：包括支撑机构和辅助锻炼机构，支撑机构包括支撑底座、竖直立柱和连接横杆，所述支撑底座的上部对称设有两个竖直立柱，竖直立柱和支撑底座之间通过竖直立柱安装座固定连接，所述支撑底座的内腔中设有用于对竖直立柱缓冲保护的缓冲腔，缓冲腔内设有缓冲组件；本实用新型结构简单，支撑稳定，能够充分的保护使用者，避免使用者在锻炼时出现受伤的情况，同时搁腿架的位置调节方便，满足了不同使用者的使用需求。