一种运动器材的飞轮单元及阻力控制装置，所述阻力控制装置包含飞轮单元及阻力单元。所述飞轮单元包括壳件、填充件，及环绕件。所述壳件具有第一壁、第二壁，及外环绕壁。所述第一壁、所述第二壁与所述外环绕壁界定出容置空间。所述外环绕壁具有朝向所述第一壁的靠抵面。所述填充件设置于所述容置空间。所述环绕件绕通过所述壳件与所述填充件的质心的传动轴线呈环状，并靠抵且连接于所述靠抵面，因此组装十分容易，且组装时不会导致质心偏离所述传动轴线。所述阻力单元包括固定座、能绕转动轴线转动的转动座、及设置于所述转动座的摩擦件与数个磁铁。所述运动器材的阻力控制装置排除所述阻力单元即为一种运动器材的飞轮单元。