本实用新型涉及医疗器械领域，具体涉及一种促进产后平衡的康复训练器，包括训练平板，训练平板右部通过轴杆倾斜转动连接有压腿板，压腿板上部前后侧对称开设有凹口，两组凹口之间开设有第一滑口，凹口远离第一滑口一侧均开设有第二滑口，且前侧第二滑口内壁设置有齿条，凹口内均滑道有弧形撑腿件，两组弧形撑腿件之间通过第一矩形滑杆相互连接，第一矩形滑杆穿过并穿出第一滑口，且其可沿第一滑口滑动；本实用新型可根据不同患者的腿长比例，调节弧形撑腿件在各自的凹口内的位置，提高该装置的使用范围，进而提高患者使用的舒适度；并通过患者不断作用于压腿板，实现对患者臀部盆骨肌与腿部的平衡训练，促使产后女性快速康复。