本实用新型公开了一种铝管包碳纤维的登山杖，包括第一节杆，所述第一节杆的底部抵紧有脚垫，所述脚垫的内壁安装有连接机构，所述连接机构包括竖杆、套板、第一弹簧、把手、横杆、圆板和曲板，所述竖杆的外壁与脚垫的底部间隙配合，所述竖杆的外壁上方与套板的内壁相固接，所述竖杆的外壁与第一弹簧的内壁相套接。通过连接机构中的弯板实现了对第一节杆和脚垫的固定，实现了脚垫的可更换，维修简单，省去了整体更换的问题，避免了浪费，延长了使用寿命，通过第一节杆和第二节杆本身材质的改变，碳纤维有效的降低了导热性，降低了重量，提高了使用者的体验，提高了实用性，降低了使用麻烦，增加了美感度，便于推广。