本实用新型属于腿部锻炼装置技术领域，尤其为一种舞蹈啦啦操腿部锻炼装置，包括底座，所述底座的顶端固定连接有防滑垫，所述防滑垫的顶端固定连接有两个支撑板，两个所述支撑板内均开设有凹槽，两个所述凹槽内均固定连接有第一电机，两个所述第一电机的输出轴上均固定连接有丝杆，两个所述丝杆的表面均螺纹连接有螺纹套，两个所述支撑板的相对端均开设有通口，两个所述螺纹套的相对端固定连接有压腿杆；本实用新型，通过设置第一电机的输出轴转动带动丝杆转动，在滑块在滑槽内滑动的配合下，带动螺纹套向上移动能够带动压腿杆向上移动，方便调节压腿杆的高度，方便舞蹈演员调节到适合自己身高的高度，锻炼效果好，实用性高。