一种体育教学韧带训练装置，有效的解决了现有韧带训练易拉伤韧带，影响训练效果的问题；包括底座，底座后侧转动连接有竖直方向且沿左右方向分布的转轴，转轴上设有支撑板，两个支撑板可相对或相背摆动，支撑板上表面为弧形面且设有多个按摩气囊，支撑板内设有与按摩气囊连通的空腔，转轴上转动连接有凸轮，凸轮内部设有内棘齿，转轴上铰接有可与内棘齿配合的棘爪，凸轮一侧设有充气装置，充气装置经气管与空腔连通；实现了在对腿部韧带两次拉伸的时间间隔内对腿部进行挤压按摩，降低了韧带拉伤的程度，增强韧带训练效果，此结构简单，操作方便，构思新颖，实用性强。