本实用新型属于生活用品技术领域，公开了一种可调节婴儿枕。本实用新型包括枕套和安装于枕套内的枕芯，所述枕芯包括位于中部的第一枕区和位于第一枕区两侧的第二枕区；每个第二枕区均设置有便于调节第二枕区高度的调节组件。本实用新型可以根据新生儿的头型进行调整使用，宝宝头型比较圆润，则平铺使用，交替调节宝宝的睡姿，预防头型问题即可；新生儿如果是尖头则调节两侧的第二枕区，将枕头两侧收紧垫高，仰睡使用；如新生儿是左右偏扁头，则对应的调节垫高一侧进行使用。本实用新型提供了一种结构简单，操作便捷，收纳方便的婴儿调节枕，可根据宝宝的实际情况，针对性的进行调整使用，整个过程快捷方便，实用性强。