本实用新型公开了一种车辆座椅的头枕以及车辆，车辆座椅的头枕包括：枢转轴，所述枢转轴与所述车辆座椅的头枕插杆连接；本体，所述本体套设于所述枢转轴且可绕所述枢转轴转动；调节组件，所述调节组件选择性将所述本体固定于所述枢转轴。由此，通过枢转轴、本体和调节组件配合，与现有技术相比，能够调节头枕在车辆前后方向上的角度，可以使头枕更好地支撑驾驶员或乘客的颈部，从而可以提升驾驶员或乘客的乘坐舒适度，进而可以有效解决驾驶员或乘客疲劳的问题，并且，也能够对驾驶员或乘客的颈部起到更好的保护作用，可以提升车辆的乘坐安全性。