本实用新型涉及摄像工具技术领域，且公开了一种摄影摄像用反光板，包括底板，所述底板下表面的四角均固定连接有万向刹车轮，所述底板上表面的中部固定连接有第一圆管，所述第一圆管外表面的前后两侧均固定连接有固定块，所述固定块的左侧面固定连接有扶手。该摄影摄像用反光板，通过手摇轮、螺纹杆和螺纹管的配合，便于对反光板进行高度调节，避免了传统的反光板需要辅助人员不断手持着进行调整的情况出现，降低了辅助人员的工作量，提高了拍摄质量，并且通过固定杆、限位孔、滑动架和限位杆的配合，便于辅助人员的使用，避免了在长时间调节后依然会增加摄影辅助人员的工作量，减少了工作量，方便使用。