本实用新型公开了一种摄影摄像用反光板，包括底座、支撑杆、十字支架和反光板，所述底座顶部的中心处固定连接有支撑杆，所述底座的外表面铰接有抓地板，所述抓地板的表面开设有锚孔，所述锚孔的内部插接有锚钉，所述支撑杆的内部插接有伸缩杆，所述伸缩杆的顶部开设有卡接孔，所述卡接孔的内部卡接有连接卡件。该摄影摄像用反光板，通过支撑杆与伸缩杆的设置，起到了便于调节高度的作用，通过主支杆和调节杆的设置，使得该装置能够固定不同尺寸的反光板，极大的提高该装置的适应性，通过固定套筒和球形滚珠的设置，能够便于使用者对反光板进行多角度的调节，且不需要将整个支架进行转动。