一种内置气囊的可调节型靠垫，包括靠垫主体，靠垫主体表面靠近中部的两侧均缝接有外垫体，靠垫主体表面靠近底端的两侧均缝接有侧垫体，且靠垫主体的背侧设置有用于将靠垫主体与座椅连接的绑带；靠垫主体的顶部设置有可进行上下伸缩的颈垫组件；其技术要点为，采用两组可折叠的侧垫体与靠垫主体配合使用，在使用时可从侧面对人体腰部进行定位，并与腰部接触时形成凹形的承载力面，使腰部的承受力更佳；使用可进行上下伸缩的颈垫组件，通过对其内部的若干第二气囊进行充气和抽气处理，从而实现对整个颈垫组件进行高度调节，以适用不同人的需求；同时第二气囊的内凹形设计可对人体的颈部进行定位，从而对人体颈部起到防护作用。