本实用新型涉及洗浴花洒技术领域，尤其涉及一种方便调节高度的花洒。本实用新型要解决的技术问题是方便对花洒调节高度同时进行固定。为了解决上述技术问题，本实用新型提供了一种方便调节高度的花洒，所述花洒本体的一侧固定连接有控制块，所述控制块内部的顶部固定连接有套筒，所述套筒的顶部固定连接有弹簧，所述弹簧的底部固定连接有连动杆，所述套筒的底部固定连接有转轮，所述连动杆中部的外侧套设有螺母，所述螺母的外侧套接有齿轮，所述齿轮顶部的两侧均固定连接有联动杆，所述联动杆的顶部与转轮滑动连接，所述齿轮的正面和背面均啮合有齿牙杆，两个齿牙杆相互远离的一端固定连接有卡块，所述控制块两侧的中部均与两个卡块贯穿连接。