本实用新型涉及保健器材技术领域，且公开了老人养生保健训练器，包括底座，所述底座的下方壁面固定安装有防滑垫，底座的上方壁面固定安装有支撑柱，支撑柱的上方壁面固定安装有坐垫，且坐垫的上方壁面左端开设有圆弧口，支撑柱的上方壁面固定安装有平板，通过设置了扶手，由于老人的身体素质较差，在训练时会体力不支，在平板上设置有凹槽，且凹槽上设置有扶手，当老人体力不支时可以扶着扶手，利用扶手借力完成训练，且扶手设置在老人的两侧，让老人在训练时不会因为意外而从训练器上摔下，且由于凹槽内部设置有轴承，而扶手与轴承的内圈固定连接在一起，扶手可以在凹槽内部转动，当老人上下训练器时，将扶手转动到左方便于老人上下。