本实用新型公开了一种带有阻尼结构的烧烤炉摇臂，包括底板，所述底板一侧两端安装有第一连接臂，所述第一连接臂一端内侧安装有第二连接臂，所述第二连接臂一端通过螺杆铰接连接有摇臂体，所述摇臂体一端安装有摇臂柄，所述第二连接臂一端焊接有连接支脚，所述摇臂体内的螺杆外侧套设安装有第一支撑板，所述第一连接臂之间内侧安装有第二支撑板，所述第一支撑板和第二支撑板之间安装有拉杆，且拉杆外侧套设有弹簧，本实用新型带有阻尼结构的烧烤炉摇臂，安装简单，结构稳定性高，能够对摇臂体一端进行阻尼处理，提高摇臂调节时的稳定性。