本实用新型提供了配重式深蹲训练装置，包括立柱，与立柱固连支架，以及设于支架上的臂力负重部；臂力负重部包括一端铰接于支架上的摆臂，以及固连于摆臂上的负重臂，于负重臂上设置有多个负重盘；于立柱上设置有手机放置盒，于立柱顶部处固定有遮阳棚，于遮阳棚和立柱之间固连有加强筋，且加强筋与遮阳棚围构成梯形，并于遮阳棚上方的立柱上固连有太阳能板。本实用新型所述的配重式深蹲训练装置，通过设置立柱可保证支架的稳定性，在立柱上设置手机放置盒可便于训练者临时存放手机，而设置遮阳棚可保证训练者在炎热天气或雨雪天气也能进行训练，而在遮阳棚和立柱之间设置加强筋，且加强筋与遮阳棚围构成梯形，可提高结构强度。