本实用新型公开了一种拳击训练器，旨在克服现有技术中体积大、笨重的问题，它包括弹力绳，弹力绳自上而下依次设置有连接件、球体和底座，连接件可固定在高处，且底座落地设置，从而使球体悬于空中，使用本拳击训练器时，将底座落地放置，再将连接件安装在门梁、门缝或墙体缝隙等高处上，球体架设在空中，使用者可对球体进行挥拳，而弹力绳起到复位效果，在球体击退之后，球体在弹力绳的作用下自动返回至使用者身边，而收纳或携带本拳击训练器时，弹性绳可将底座、薄板和球体绑在一起，减小了占用空间，因此本拳击训练器具有结构精简、便于携带和使用方便的优点。