本实用新型公开一种办公椅升降腿，包括一结构主体，所述结构主体包括升降腿，所述升降腿由升降组件及用于固定所述升降组件的升降组件固定座组成，所述升降组件由连接座、固定杆及与所述固定杆组合作用实现升降的升降杆组成，所述固定杆外部套设有第一缓冲弹簧，所述升降杆套设于所述固定杆顶端，并与所述第一缓冲弹簧抵触式连接，所述连接座位于所述升降组件固定座内，所述升降组件固定座底部设有第二缓冲弹簧，所述连接座与所述第二缓冲弹簧抵触式连接；通过第一缓冲弹簧与第二缓冲弹簧的设置，可以有效缓冲长期或者突然承受较大压力时的冲击力，提高了升降腿的稳固性，延长了办公椅的使用寿命。