本实用新型属于纺织机技术领域，尤其涉及一种具有可调节高度和减震性能的纺织机，包括底座，所述底座的顶部固定连接有螺纹杆，所述螺纹杆的外侧滑动连接有固定柱，所述固定柱的一侧固定连接有电机，所述电机的输出端固定连接有旋转轴，所述旋转轴的外侧固定连接有第一皮带轮，所述第一皮带轮通过第一皮带传动连接有第二皮带轮，所述第二皮带轮的内圈固定连接有第一螺纹套；本实用新型通过第一支撑板通过滚轮和支撑腿带动第二支撑板上下运动，第二支撑板带动纺织机上下运动之间的配合使用，解决了不能根据使用者的身高来对纺织机的高度进行调节和使纺织机在工作过程中产生的冲击力容易对地面造成损坏的问题。