本实用新型公开了一种可收缩的光扩散板，包括支板，所述支板的右侧开设有第一滑槽，所述第一滑槽的内部设置有第一滑板，所述第一滑板的两侧均固定连接有支筒，所述支筒的顶部固定连接有卡套，所述支筒的内部套设有支杆，所述支杆与第一滑板之间固定连接有缓冲弹簧。本实用新型通过设置有第一滑板、第二滑板、支板和磁条，第一滑板与第二滑板抽出支板，绕着卡座进行转动，通过磁条的吸附，形成三角板，支板上可放置灯源进行单向挡光，也可利用滑板进行双层挡光，滑轮与卡座卡接，限制第一滑板的位移，通过收缩伸缩筒，回拉挡板，使其向内夹持滑轮，推动第一滑板，沿着第一滑槽回收第一滑板，减小占用空间，回收滑板，避免发生损坏。