本实用新型公开了一种头戴式助眠睡眠监测仪，包括：头带、设置在头带上的电极贴片、设置在头带内的MCU、存储器、音频模块和电池模块、以及通过数据线悬挂在头带两侧的耳机；电极贴片位于头带内侧与额头对应处，MCU电性连接存储器以用于存储数据和助眠音乐；MCU与音频模块电性连接，音频模块通过数据线电性连接耳机以用于播放助眠音乐；电极贴片与MCU电性连接以用于反馈睡眠状态。通过电极贴片实时监测人体的脑电信号，MCU通过分析电极贴片反馈的脑电信号生成人体当前的睡眠状态监测结果，监测结果的准确度高、结构简单、体积小，适合家用；还可以通过耳机给睡眠质量不佳的人播放音乐，起到助眠的作用。