本实用新型属于健身设备技术领域，尤其为一种瑜伽锻炼用拉伸装置，包括底板，所述底板的顶部固定连接有脚部拉伸箱和支撑座，所述脚部拉伸箱的内顶壁开设有第一滑槽，所述第一滑槽的内部固定连接有横杆，所述横杆的外表面滑动连接有第一滑块，所述第一滑块通过转轴转动连接有第一斜杆，所述第一斜杆的底端通过转轴转动连接有第二滑块，所述第二滑块滑动连接有直杆接。本实用新型通过连接杆可在脚部拉伸箱内滑动、拉伸杆在支撑座内滑动，可在对手部进行拉伸的同时，对脚部进行拉伸，也可单独对手进行拉伸或者对脚拉伸，使拉伸效果更好，配合手机架，可在拉伸的同时进行学习瑜伽，节省了学瑜伽的时间，加快学习效率。