本实用新型涉及一种背部拉伸架，尤其涉及一种瑜伽背部拉伸架。技术问题提供一种效果较明显、不易受伤和动作简单的瑜伽背部拉伸架。本实用新型的技术方案为：一种瑜伽背部拉伸架，包括有拉伸机构和伸降机构，拉伸机构左侧顶部设有伸降机构。通过设有卡手滑块，人们在进行拉伸背部时可以使手和脚有一个放置的地方，将脚固定住，人们在练习时就不会受到脚的影响，手也可以抓住拉卡手滑块的把手，使得背部更好的被拉伸，通过设有支撑台，可以使人们在进行拉伸背部时，脖子有可以支撑的地方，避免头部长时间下垂使脖子疲劳或受伤，保护脖子，同时人们也可通过滑动支撑台使脖子被放置的更舒适。