本申请涉及散热技术领域，公开一种用于空调的散热系统，包括：吹胀板，包括供冷媒流通的第一管路，被配置为与空调的压缩机换热；冷凝部，包括供冷媒流通的第二管路，被配置为与空调的储液罐换热；连接管，与第一管路和第二管路连通，以形成冷媒循环回路。在空调制热时，吹胀板内流通的冷媒与压缩机进行换热，将压缩机产生的热量收集，冷媒通过连接管流动至冷凝部，将热量传递给储液罐，能够提高空调的蒸发压力和压缩机的回气过热度，从而提升空调的制热量，并实现对压缩机热量的利用，减少能源浪费。本申请还公开一种空调。