本申请涉及散热技术领域，公开一种用于空调的散热系统，包括：换热装置，包括外壳以及设于外壳内部供冷媒流通的第一管路，被配置为与空调的压缩机换热；冷凝部，包括供冷媒流通的第二管路，被配置为与空调的储液罐换热；连接管，与第一管路和第二管路连通，以形成冷媒循环回路。当空调进行制热时，通过换热装置的呈盘管状的第一管路与压缩机进行充分换热，第一管路内的冷媒收集压缩机产生的热量，并通过连接管流动至冷凝部，将热量传递给储液罐，提高储液罐的蒸发压力和压缩机的回气过热度，实现对压缩机热量的利用，减少能源浪费。本申请还公开一种空调。