本实用新型公开了一种双腔缓冲杆，包括，内管、外管、活塞杆、活塞组件，内管套设在外管内形成套筒，内管的前端设置有导向套，内管的后端设有骨架导向，活塞安装在活塞杆的一端上，内管内形成有内腔，外管内形成有外腔。活塞杆设置在内管内，可在内腔内沿活塞杆长度方向移动，活塞杆的另一端穿过导向套，活塞杆依次穿过外管，导向套，内管。内管底端安装有可开合的阀片，使内腔和外腔两腔联通。本实用新型的双腔缓冲杆安装距短，行程大，提供的力平稳。