本实用新型公开一种减震鞋底，属于鞋底技术领域，包括上底和下底，下底靠近上底的一侧开设有减震槽，减震槽内设置有沿着鞋底高度方向滑动连接的滑动板，滑动板和上底之间设置有若干个锥形弹簧，锥形弹簧相互远离的两端分别与上底和滑动板相连接，减震槽和滑动板之间设置操作组件，操作组件包括限位件和推动限位件移动的活动件，限位件与滑动板相抵接。本实用新型的一种减震鞋底，通过操作组件使锥形弹簧产生预压缩，当鞋底受到同样的力时，上底、下底以及减震槽产生形变的程度减小，从而降低鞋底的减震程度，使用者可根据自身的条件和使用环境调节鞋底的减震程度，从而使得鞋底的减震程度能够适合不同的人群和运动。