本实用新型公开了一种人体工学座椅，属于座椅技术领域，包括支撑底座，所述支撑底座的上端固定有椅座，所述椅座的侧边连接有椅背，所述椅座的上端和椅背的侧边均匀设置有连接带，所述连接带位于椅座的上端设置有柱形气囊包，所述椅背的内部设置有调节柱，本实用新型调节椅背支撑时，通过旋转调节栓带动调节柱顺着限位滑槽水平滑动，调节柱抵动海绵垫，使海绵垫凸起，整个椅背的海绵垫可根据个人需求调节对应形态，凸起海绵垫对用户后背和颈部起到支撑作用，方便用户靠躺，满足不同所需；本实用新型设置冷暖坐垫，通过加水口往气囊袋中注入冷水或热水，透过海绵垫与臀部接触，实现夏凉冬暖效果。