本发明涉及生活用品技术领域，且公开了一种人体工学座椅用气压棒，包括外套筒，所述外套筒的内部活动套接有内套筒，所述内套筒的内部固定套接有内壳芯，所述内壳芯的内侧固定安装有防爆层。本发明通过设置第一缓冲囊和第二缓冲囊，有效避免内套筒发生急速下落时，与固定块发生碰撞，从而导致内套筒的底端发生破损的问题，通过设置防爆层、测压通气口、活塞杆、抗压袋，有效缓解上气室内部气压强度，减缓防爆层内壁表面所受气压力，防止因管壁无法承受气压力而发生爆裂的问题，通过设置警示锤，以便告知使用者座椅已经负重超载，可能会造成安全隐患，提示使用者需减轻重量或者轻坐，以此保证使用者的安全，同时，也保护座椅的可使用性。