本实用新型涉及车用零配件领域，公开了一种车用手动滑轨。本实用新型具有以下优点和效果：包括下轨、套设在下轨内的上轨、设置在下轨和上轨之间的缓冲组件、控制组件，所述上轨和下轨通过缓冲组件相互滑动配合，所述控制组件包括设置在设置在下轨内侧的上齿、设置在下轨和上轨之间的锁止解锁机构、设置在锁止解锁机构上的控制柄，所述控制柄从下轨和上轨的一端伸入与锁止解锁机构相连，所述锁止解锁机构包括设置在上轨内的固定轴、套设在固定轴上的复位装置、与固定轴转动连接的驱动臂，所述驱动臂一端设置有锁止片，锁止片上设置有若干锁止齿，所述锁止齿上滚动连接着消音套，所述消音套能与上齿相互配合，所述驱动臂另一端与控制柄相连。