本实用新型公开了一种人体工学办公椅，包括坐板，所述坐板的上表面固定连接有橡胶垫，所述坐板的上表面固定连接有靠背，所述靠背的一侧设置有支撑气囊，所述靠背的一侧固定连接有头枕，所述坐板的两侧均固定连接有中空座，两个所述中空座的内部均转动连接有螺杆。该人体工学办公椅，通过设置搭板，当办公人员休闲需要在办公椅上半躺休息时，可通过拉动搭板随着伸缩杆的延长，将双脚搭放在搭板上进行休息，避免双脚落地引起麻木，同时提高了办公椅的舒适度，通过设置L型承重板，对搭板放腿脚时进行承重，当正常办公无需使用搭板时，可随着伸缩杆的收缩，收纳到坐板的底部即可，提高了该装置的实用性。