本实用新型公开了一种方便训练捡球的网球拍，包含有网球框架、缓冲块和把手，所述网球框架的内侧固定有缓冲网格，所述缓冲网格由多根竖向设置的弹性绳和多跟横向设置的弹性绳组成，所述网球框架的底部中间位置处设置有缓冲块，其中缓冲块的底部中间位置处设置有螺栓连接块。本实用新型中，通过在缓冲块的底部设置螺栓连接块，通过螺栓连接块可螺纹连接到把手顶部的螺栓连接孔的内部，因此当网球框架、把手或者缓冲网格出现损坏或者需要更换的时候，用户只需将网球拍整体拆分，并更换相应的部分即可，无需更替更换网球拍，浪费成本，且结构简单，更换拆卸比较方便，灵活性更高且实用性更强。