本实用新型涉及新型家具技术领域，具体为一种能够调整软硬度的沙发，包括侧扶手，侧扶手的内侧表面开设有第一滑轨，第一滑轨的内侧转动连接有第一滑轮，第一滑轨内侧的第一滑轮表面滑动连接有第二滑轨，第二滑轨的内侧转动连接有第二滑轮，且第二滑轨内侧的第二滑轮表面滑动连接有滑杆，滑杆远离第二滑轨的一端设置有转动轴。本实用新型的优点在于：通过沙发垫的两面设计，能够使沙发垫两面均可使用，且两面的填充物不同，软硬度不同，通过配合第一滑轨、第二滑轨和滑杆使用，实现沙发软硬度的调节；通过安装在侧扶手底面的螺纹杆和螺纹套筒，能够使沙发高度可以调节，通过沙发高度的调节有效的增强了使用者的使用舒适度。