本实用新型涉及一种手动抽真空泵，泵筒、拉杆，所述拉杆的一端从泵筒的一端伸入内部，所述拉杆为伸缩杆，所述拉杆的另一端固定有把手，所述泵筒的另一端固定有第一抽气单向阀，所述泵筒内的拉杆端部固定有第二抽气单向阀，所述第一抽气单向阀和第二抽气单向阀在抽气时的工作状态相反，所述第二抽气单向阀上设有排气孔。本实用新型采用脚踏杆的方式，在抽气时无需手动托住泵筒，可以避免需要长时间抽气时手动托住泵筒时带来的手臂疲劳，拉杆为伸缩杆，可以调节拉杆的长度，以便操作人员脚踩在脚踏杆上时，无需过度弯腰进行拉杆的推拉以进行抽气，提高操作人员的舒适度。