本实用新型公开了一种高空作业安全绳，包括牵引绳和调整绳，所述牵引绳的一端设置有挂钩，牵引绳的另一端设置有调整件，所述调整件包括金属套筒，金属套筒的两侧端部开口，金属套筒沿前后方向贯穿开设有通孔并固定安装有转动轴承，转动轴承内转动安装有转动轴，金属套筒的底部贯穿开设有限位孔，转动轴位于金属套筒前表面的一端的底部固定安装有连接块的一端，连接块的另一端固定安装有伸缩杆的一端。该高空作业安全绳通过在调整绳外表面设置耐磨粗糙层，以及转动轴外表面设置粗糙层，调整绳在转动轴上缠绕多道，增大摩擦的面积，增大调整件锁死时调整绳所受到的摩擦力，增强安全绳高空作业时的锁死效果。