本实用新型公开的属于体能训练装置技术领域，具体为一种足球教学用体能训练装置，包括包括底座、脚踏板和配重块，所述底座四角处安装有万向轮，所述脚踏板转动连接曲柄，所述曲柄连接主动盘，所述主动盘连接皮带，通过使用者双脚放在脚蹬上，身体坐在坐垫上，双腿向后方用力可以针对腿部的力量进行训练，可以通过更改插销的位置改变训练的强度，通过改变坐垫的方向，使用者双脚通过束脚带固定在脚踏板上，身体坐在坐垫上，可以模拟骑行，达到腿部训练的目的，束脚带可以固定双脚，防止使用者训练时脚部脱离脚踏板发生危险，通过阻力调节装置可以调节飞轮的阻力，调整训练强度。