本实用新型公开了一种轴承和轴承密封圈，包括圈体，所述圈体的一侧且环绕内圆设置有呈环形的密封挡油唇，所述密封挡油唇上开设有导油槽。本实用新型提供的轴承密封圈，所用的结构，保留了密封圈挡油唇，在挡油唇上设置了导油槽。当轴承转动时受离心力作用，部分油脂被甩到密封圈上时，导油槽能使少量的油脂进入防尘槽内部，迅速形成润滑油膜，从而减少密封圈与轴承防尘槽摩擦，降低轴承启动扭矩。延长密封性能，提高了密封轴承使用寿命。并且，因有油脂的润滑，密封圈与轴承防尘槽启动扭矩变小，同时降低轴承温升，有效的保护了密封圈的接触唇口，提高了轴承的使用寿命。