本实用新型公开了一种体育用上肢力量的训练装置，属于体育运动领域，解决了现有上肢训练器材实用性较弱的问题，其技术要点是：包括稳定底箱和拉伸总成，所述稳定底箱下端设置有四个万向轮，稳定底箱上端通过螺栓安装有支撑柱；所述拉伸总成中心穿设在限位盘的圆柱中，拉伸总成下端接触平台，所述支撑柱上端通过螺栓安装有平台，平台上端安装有限位盘，限位盘上端安装有显示器，所述拉伸总成包括转动盘、手把、卡扣、卡环、转动臂、弹簧和转动总成，所述转动盘外侧通过焊接的方式连接转动臂，转动盘上端转动连接手把，转动臂上端通过焊接的方式连接卡扣，卡扣通过孔位连接卡环，具有实用性强，设备操作灵活，成本低廉的优点。