本实用新型公开了一种方便使用的冰凉贴，旨在解决现有的退热方式使用起来不方便的问题。其技术方案要点是：一种方便使用的冰凉贴，包括贴剂本体，贴剂本体包括背衬层，背衬层上设置有凝胶层，凝胶层远离背衬层的一端设置有防粘层，防粘层包括第一盖衬膜和第二盖衬膜，第一盖衬膜上和第二盖衬膜的一侧端面设置有若干凸粒，第一盖衬膜和第二盖衬膜的另一侧与凸粒相对应的位置设置有凹纹，第一盖衬膜的一端和第二盖衬膜的一端抵触，第一盖衬膜和第二盖衬膜均粘附于凝胶层上，背衬层远离凝胶层的一端边缘位置设置有延展边。本实用新型通过直接撕扯第一盖衬膜和第二盖衬膜，然后将贴剂本体贴敷于皮肤表面进行使用即可。