本实用新型属于体育运动技术领域，具体公开了一种压腿健身器材，包括支柱，所述支柱的底部固定连接有支撑腿，所述支柱的一端固定连接有扶手，所述支柱的外壁开设有通孔，所述通孔的内壁活动连接有压腿杆，所述压腿杆的一端活动连接有第二连接块，所述压腿杆的另一端活动连接有第一连接块，所述第一连接块的一侧固定连接有把手，所述压腿杆的外壁活动连接有连接垫。该压腿健身器材，与现有的普通压腿健身器材相比，达到了方便调节压腿杆高度目的，解决了一般压腿健身器材不方便调节压腿杆高度的问题，在对压腿杆高度进行调节时省时省力，减少了人们调节压腿杆的时间，从而提高了人们的运动效率，给人们的使用带来便利。