本实用新型涉及握力器技术领域，且公开了一种新型可调握力的握力器，包括第一握力抓柄，所述第一握力抓柄的顶部固定连接有握力架，所述握力架的右侧固定连接有握力块，所述握力块的内侧活动连接有螺纹杆，所述螺纹杆的外侧螺纹连接有螺纹块，所述螺纹杆的左端活动连接有滚动块，所述螺纹块的底部固定连接有活动块，所述握力块的内侧固定连接有固定杆，所述螺纹杆的右端固定连接有调节转柄。该新型可调握力的握力器，整体结构简单，方便使用，实现了握力器调节握力的目的，握力器可以适用于手掌不同大小的使用者，可以根据使用者的手掌的大小调节握力器，提高了握力器的使用范围，提高了握力器使用效率和使用效果。