本实用新型提供一种制冷系统和空调器，制冷系统包括：第一循环子系统和第二循环子系统，第一循环子系统包括第一压缩机、冷凝器和蒸发器，第二循环子系统包括第二压缩机、以及冷凝器和蒸发器，第一循环子系统和第二循环子系统共用冷凝器和蒸发器；第一压缩机为定频压缩机，且第一压缩机能够通过改变其内部气缸中的制冷剂的量来改变负荷；第二压缩机也为定频压缩机，且第二压缩机能够通过改变其内部气缸中的工作容积大小来改变压比。根据本实用新型有效解决原有定频压缩机的制冷系统无法同时调节压比和负荷的问题，相对采用变频压缩机成本大幅降低，既能保证较大的能力调节，又能通过调节压比使系统在更高的能效下运行。