本实用新型公开一种光学装置及可穿戴设备，光学装置包括：外壳，外壳内具有空腔，外壳开设有与空腔连通的窗口；光学模组，收容于空腔内，光学模组包括基板、元器件和盖板，盖板盖设于基板上，且盖板与基板之间形成收容空间，元器件收容于收容空间内；盖板背离基板的一侧朝向窗口凸出并嵌设于窗口处，以将窗口封堵，盖板对应窗口的位置具有透光区。本实用新型大大缩小了光学模组在可穿戴设备中所占用的空间，有利于实现设备的小型化。并且，光学模组收发光线只需穿过盖板的透光区即可，而无需额外穿过外壳的透明介质，光效损失小，光学模组的出光效率更高，光学模组可以用更小的元器件驱动电流获得更强的光信号，降低了功耗。