本实用新型涉及制冷技术领域，特别是涉及换向阀及制冷系统。一种换向阀，包括内设阀座的阀体及滑阀组件，所述阀体上开设有第一连接口及多个连通口，所述连通口贯穿所述阀座，所述滑阀组件设于所述阀座上，并能够在所述阀体内滑动以选择性地封堵连通口；所述换向阀还包括消音结构，所述消音结构设于所述滑阀组件上，所述消音结构能够随着所述滑阀组件滑动遮挡所述第一连接口，以减少所述第一连接口的流通面积。本实用新型的优点在于：在换向阀换向的过程中，消音结构随着滑阀组件滑动，消音结构一步步遮挡所述第一连接口，从而减少介质对于滑阀组件的冲击，减少摩擦力，进而减少所述滑阀组件滑动过程中产生的噪音。