本实用新型公开了一种软件工作者用座椅，包括坐板，所述坐板的一端固定连接有靠背，所述坐板的底部与连接柱的顶端固定连接。该软件工作者用座椅，通过第一电机带动齿轮转动，齿轮带动齿条上下移动，齿条通过滑动板带动升降杆上下移动，升降杆通过连接块带动扶手上下移动，从而可以调节扶手的高度，再通过第二电机带动主动轮转动，主动轮带动从动轮转动，从动轮带动旋转轴转动，旋转轴带动连接板旋转，连接板再带动扶手转动，从而可以通过调节扶手的角度，来改变前臂和上臂的角度，不易使胳膊产生疲劳，整个装置结构简单，使用方便，通过改变扶手的高度和角度，来实现对胳膊的支撑，有效的缓解了胳膊和肩膀的疲劳，实用性较强。