本实用新型公开了一种可调节吊灯头的吊灯，涉及吊灯领域，包括吊灯，所述吊灯的顶端设置有减震箱，所述减震箱的内部设置有调节槽，所述减震箱的顶端固定有连接块，所述连接块的顶端连接有转动辊，所述转动辊的顶端固定有契合块，所述转动辊的外侧设置有套筒。本实用新型设置了电机箱、正反电机、套筒、伸缩软管、转动辊、契合块、连接弹簧和吊灯，将电机箱与天花板固定连接后，接通电源，控制正反电机正向转动从而带动套筒转动，同时伸缩软管将转动辊进行限位，使得契合块带动转动辊只可以向下移动，即可将吊灯放下，反之将吊灯升高，达到调节吊灯高度的目的，同时连接弹簧可以对移动中的吊灯进行减震，防止吊灯中零件的损坏。