本实用新型提供了一种旋转式肩关节健身器，包括下支撑柱，所述下支撑柱的内部开设有活动腔，所述下支撑柱的上端内部通过活动腔套接有上支撑柱，且上支撑柱与下支撑柱滑动连接，所述下支撑柱的下端内部转动连接有调节盘，所述调节盘的外侧固定连接有转把。通过正转或者反转转动下支撑柱下端的调节盘，调节盘带动调节丝杆在上支撑柱的内部转动，调节丝杆带动上支撑柱上下移动，调节整个健身器材的高度，可以使不同高度的人群找到合适的高度锻炼，让人们锻炼的动作更加标准，更有效的帮助了一些具有肩关节疾病人群的恢复，社区中的老人们也可以根据自己的需要进行调节，增加的本健身器材的实用性。