本实用新型公开了一种关节运动护具，包括透气套，所述透气套外表面靠近边缘处均固定安装有固定带，所述透气套外表面靠近中间位置固定安装有保护座，所述透气套外表面固定安装有一号转杆。本实用新型所述的一种关节运动护具，通过设置的保护座，拉动拉杆就可以取出磨损片，无需更换整个设备，节约了使用成本，安装座分段式的设计可以增加减震座缓冲距离，摔倒时外表面的减震弹簧吸收冲击力，从而解决防摔效果差磨损严重的问题，通过设置的一号转杆，一号转钮上表面的滑座在一号弹簧的作用力下保持原始位置，运动时膝盖弯曲设备角度变小，此时设备提供一个向外的作用力，方便膝盖伸直减小使用设备时的笨重感，从而解决佩戴体验感差问题。