本实用新型涉及健身器材技术领域，且公开了一种健美操踏板，包括底座与调节座，所述底座的内部固定安装有横板，所述横板的内部活动安装有转动杆，该健美操踏板，通过将第一转动轴进行转动，第一转动轴转动时会通过第一齿轮会带动第二齿轮进行转动，第二齿轮固定安装在第二转动轴的外侧，而且第二转动轴的外侧固定安装有第二传动轮，这样第二传动轮将会进行转动，并且第二传动轮的外侧活动安装有传动带，传动带的内部活动连接有第一传动轮，第一传动轮是固定安装在转动杆的外侧，这样第二传动轮将会通过传动带与第一传动轮带动转动杆进行转动，传动杆转动时会通过螺纹块带动伸缩柱改变高度，从而达到可以调节健美操踏板的高度。