本实用新型提供一种手腕带，包括护腕、固定织带，所述护腕通过所述固定织带与手持红外望远镜相连，所述固定织带上设有可改变固定织带长度的松紧带，所述松紧带设于所述护腕内部，所述护腕上设于两个开口，所述松紧带两侧的固定织带分别从对应的开口伸出所述护腕。在手腕带中固定织带的中间，加入一节可伸缩的松紧带，在使用者握住红外望远镜时，可以直接将手插入到红外望远镜和手腕带中间，由于手腕带具有一定的弹性，可以很好的包裹住手背，只需一步就完成了红外望远镜手腕带的佩戴，节省了佩戴的时间和步骤，既能很有效的包裹住手，又能更加牢固的抓住望远镜，防止掉落。本实用新型提供的手腕带避免了繁琐的佩戴步骤，可快速进入战斗状态。