本实用新型公开了一种护膝用稳定性支撑条，包括连接条，所述连接条的两端均固定连接有连接块，两个所述连接块远离连接条的表面分别置有第一把手和第二把手，所述第一把手和第二把手与连接块胶接，所述第一把手的表面开设有T型孔，所述第二把手的表面开设有圆孔，且圆孔有两个，所述第一把手呈现T字型，所述第二把手呈现葫芦型，所述连接条由螺旋弹簧的平面压缩式卷圈构成，本实用新型连接条能够稳定膝关节，整体的上下部都具有容易抓住的抓紧部，并且该抓紧部能够直接将施加给抓紧部的力量直接传递给护膝，以有助于护膝的穿脱使用，结构简单，实用性强。